原标题：春天孩子要多吃的菜，健康营养，增强体魄身体好，不感冒

文|小饶姐。（专心优质育儿原创文章，具有本文章版权，欢迎转发共享）养儿方知爸爸妈妈恩，曾经那个十指不沾阳春水的少女，如今也习惯了在锅碗瓢盆中打转。做妈妈最大的心愿便是希望孩子可以健康的生长。而在孩子的生长中，良好的饮食尤为重要。均衡的膳食，可以为孩子打下坚实的身体基础，科学合理的营养搭配才干保证孩子的健康。

春天来了气温逐渐回升，气候也开始变得暖和了起来，但这时候也是孩子最简单伤风的时候。除了加强孩子本身的锻炼之外，还要给孩子多预备一些甘旨有营养的菜品，这样孩子的营养能得到保证身体天然也变得健壮。增强抵抗力，孩子才干够健康高兴生长。

山药可以算是一道为数不多既好吃又营养的食材了，山药也可作为药类入药，很多中医所开的方子里都有山药这一味，山药可以祛寒，维护身体，一起山药也富含着多种维生素和植物纤维。不仅如此，山药吃起来也是非常的甘旨，煎炒烹炸怎么样都很好吃。猪蹄也是一道有名的菜品了，猪蹄里面含有大量的胶原蛋白，小孩吃了身体健康健壮，大人吃了可以给身体带来满满的胶原蛋白，对皮肤很有好处。下面我把做法共享给我们。