女性更年期可以称作很多 女性的一个槛，赶到这一阶段生理期就愈来愈不周期性了，心理状态也不是稳定，非常容易烦躁不安。那么更年期月经错乱正常吗？该如何调理？

女性更年期可以称作很多 女性的一个槛，赶到这一阶段生理期就愈来愈不周期性了，心理状态也不是稳定，非常容易烦躁不安。那么更年期月经错乱正常吗？该如何调理？

女性更年期月经失调性正常吗

女性迈入女性更年期之后，子宫卵巢就渐渐地的没落了，这刚开始导致 月经紊乱的造成。重要有经期时间间距过长或过短、经期过长过短、月经量少或过多、突然停经等情况。

倘若流血并没有出现经常性持续的话，一般来说问题不大，可以本身观察，它是一切正常的。但倘若生理期淋沥几个月或量多，属于女性更年期功效失调性子宫出现异常流血，要马上到医院门诊就医。

更年期月经错乱会持续多久

女性更年期是指女性子宫卵巢刚开始没落，到卵巢衰退、停经的这一段时间。一般女性更年期是在45-55岁正中间，有些人40岁刚开始就进入了女性更年期，但绝大部分人是以45岁刚开始的。时间比较短的可能一到2年之内便会结束，时间长的10很多年也是有，绝大部分人是3-5年的时间。女性在女性更年期由于女性生长激素错乱的原因，一般 会造成月经紊乱的情况。

更年期月经不周期性该如何调理

1、勤洗内衣服和裤子

女性要注意內裤柔软、全棉，空气流通透气性率能优质，要勤洗勤换，勤洗的內裤要放进太阳下边晾晒。

2、保持心情愉快

女性更年期女性要保持科学内涵高兴，避免科学内涵刺激和情绪波动。出现非常容易疲倦、总想睡觉、情绪不稳定、发脾气或易抑郁症等情况，均属一切正常，不必太过心神不宁。

3、调整营养搭配

要注意本身的平衡膳食，多服食瘦猪肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙多种多样的食物，不宜多食吃性凉、麻辣等带有刺激的食材。

4、马上就医

倘若症状仍未改善，建议马上到医院检查，建立病发缘故，有利于遵医嘱尽快针对性的治疗。

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