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夏季最适合喝的几款汤,清热解暑,营养丰富,总有一款能解你的馋

一到夏天,气温渐渐地越来越酷热起來,随着大伙儿的食欲也越来越愈来愈差。今日,网编就给大伙儿共享几种最合适夏季喝的汤,不但清热解暑,并且营养丰富。喜欢的话能够跟网编一起学着做一做,总会有一款可以解你的馋!

20200,丝瓜,清热解暑,清水,5101,放入夏季最适合喝的几款汤,清热解暑,营养丰富,总有一款能解你的馋

第一款:绿豆粥 绿豆粥能够说成夏天最火爆的一道汤了,价钱性价比高,并且清热解暑。

食物:黑豆、水、老冰糖

作法:1、黑豆先筛出残渣、清理整洁。

2、把清理整洁的黑豆放进电饭锅内胆中,加满一定量的水。

3、按住熬粥功能按键,大约必须2个钟头,最终10分鐘添加老冰糖,时间到了就可以服用啦!

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第二款:猪肉丸丝瓜汤 丝瓜是夏天最普遍的一种蔬菜水果,坚信大伙儿吃丝瓜数最多的方式 便是炒着吃,实际上丝瓜是能够煮汤的,用丝瓜熬成的汤香甜可口,也是有清热解暑的作用。

食物:丝瓜、生猪肉、红薯粉、香油、盐、米酒、姜、白胡椒粉、清水、食用油

作法:1、生猪肉清洗一下,剁碎肉沫(能够买现有的),丝瓜削皮洗干净,滚刀切成块。

2、剁好的肉沫添加香油、白胡椒粉、生姜沫、米酒、红薯粉,顺着一个方位搅拌均匀。

3、锅中添加适量的清水,放入生姜片烧开,用汤勺挖一勺猪肉丸放入锅中。

4、直到猪肉丸飘起后,放入丝瓜再次煮1分鐘,丝瓜变松后放入少量食用油、盐调料就可以。

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第三款:东瓜菏叶骨头汤 菏叶大伙儿并不生疏,它也是夏天里最普遍的一种,它尽管并不是一种蔬菜水果,可是它的营养成分很高。

食物:东瓜、干荷叶、猪排骨、小枣、盐、姜、酒酿

作法:1、猪排骨切片洗干净,凉水入锅煮掉鲜血捞起来预留。

2、东瓜削皮切片,干荷叶清洗整洁,生姜切成片。

3、锅中引入清水煮沸,将猪排骨、小枣、生姜片、菏叶—起放入锅,下2滴酒酿,大火烧开,煮15分鐘,低火15分鐘,文火30分鐘。

4、1个小时后,将切完的东瓜放入锅中再次熬,煮沸后转文火熬30分鐘,熄火前添加盐调料。

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这三款最合适夏天喝的汤做法统统在上面啦!不但营养丰富,制做简易,并且清热解暑,总会有一款可以解的馋!喜爱哪一款的还记得留言板留言告知网编哦!

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