你有没有遇到这样的情况，天天洗头可还是总爱出油，上午刚洗完下午又顶着一个大油头，控油的洗发水一直在用，可每天还是有一头油腻腻的头发，闻起来还会有一股异臭味，甚至还想让人吐，不仅尴尬而且还心烦。

洗发时减少这三种危害，容易告别大油头

１．不用手指甲挠头皮

在洗头时，避免用手指甲去使劲抓挠头皮；我们的指甲里没有我们想象的那么干净，里边有很多的细菌，如果划破头皮之后，指甲里边的细菌就会进入头皮的毛孔里边，从而头皮就会发炎，头皮环境发生紊乱，就会大量的分泌油脂，所以头发很快就会出油。

２．不用热水洗头

洗头时，水温太高，因为太烫的水会导致局部头皮萎缩，洗头后快速挥发水分，头皮会变得很干，从而分泌大量油脂滋润，洗头后很快换油。最好是选择与体温适宜的温度洗头发。

３．不用S系洗发水

Ｓ系的洗发水包括：月桂基硫酸钠、月桂基醇醚硫酸钠、十二烷基硫酸钠，它们都有一个共同的特征：都属于化学精制强力清洁表，常用在洗发水、沐浴露、洗洁精等清洁用品中，但研究表明，含有这些成分的洗发虽然顺滑、清洁力度功能好一些，但刺激性却很大，长期接触容易损坏头皮皮脂膜，造成水和油之间的不平衡，油脂分泌旺盛，所以，头发出油较快。

如何清洗才能减少头发出油率？

首先用适合洗头的水温在37℃以内，这个温度刚刚与体温相适应，可以有效清洁头皮污垢，还可以调节油水平衡，对减少油脂分泌有一定帮助。此外，选择弱酸性异株荨迷植物表面活洗发水，7大植物萃取清洁表面活性温和亲肤，适合大油头，洗完之后三天不洗都不会出油。