前不久，一项发表在国际性杂志期刊《细胞》上的调查报告称，来源于哈佛医学院的科学研究工作人员根据研究发现，长期熬夜至死，难题没有人的大脑或心血管，只是在肠道。长期熬夜往往会引起太早身亡，是来源于金属氧化物在肠道内的蓄积量。科学研究工作人员根据试验进一步确认，根据积极消除动物肠道内的金属氧化物，即便长期熬夜，其使用寿命也和维持一切正常作息时间的动物沒有差别。（6月22日《科技日报》）

据不彻底统计分析，我国每一年猝死总数超出55万，这代表着均值每日有1000多的人猝死，并且猝死群体展现低龄化发展趋势。有一些年青人平时除开有一点累感外，人体好像并无别的一切病症，但却不知不觉离去人世间，性命嘎然而止。人生道路随处填满着出现意外，而在导致年青人死因中，猝死竟已变成仅次自尽和发生意外的第三大凶手。

引起猝死的缘故许多 ，在其中最立即和最广泛的缘故便是日常生活、压力过大，及其不健康的生活方法。尤其是熬夜状况愈来愈广泛，除开在职人员场闯荡的人迫不得已习惯性加班加点外，也有非常大一部分人到本应睡觉的时候，挑选了瘋狂刷剧、看比赛、打网游，“有时候瘋狂一把”变成常态生活习惯。

全新科学研究结果显示，长期熬夜引起的猝死，立即疾病并不是人的大脑、心血管和心脑血管疾病，只是金属氧化物在肠道内的蓄积量，使体细胞不可以从外界消化吸收营养成分，进而造成 细胞死亡，使机构人体器官衰退乃至是引起心脑血管疾病、精神性病症及恶性肿瘤等200多种多样病症。这一专一性的结果，颠复了群众的传统式认知能力，也为将来的医治找到方位。这虽是一个开朗的信息，但都不清除一旦拥有目的性的药品和治疗方案，一些人要更为明目张胆地熬夜。

伴随着近些年熬夜猝死的实例增加，愈来愈多的人倡导“不必熬夜”。“我希望的拼搏迎着零晨的朝阳区，我希望睡熟的身影喜对清静的月儿”，不知道什么时候，“睡一个好觉”竟变成奢侈品包包。当生物学家表明了熬夜猝死缘故的科学研究結果，虽然催人奋进，但具体情况或许会比预期中也要不尽人意。以前由于遭遇生命威胁，对一些人还能够具有威慑功效，但是一旦拥有准确的防止和治疗方案，一些人便会已不控制，只是失去自我熬夜，乃至深陷到熬夜的两极化中。

依据熬夜的诱因差别，业内对其开展了较为品牌形象的归类，例如由于要进行工作中和学习任务而迫不得已熬夜的个人行为被称作“迫不得已式熬夜”，早已习惯熬夜的个人行为称之为“习惯性式熬夜”，也有一些明知道熬夜伤害却依然熬夜的年青人也不甘人下，给自己贴到了“报复心理熬夜”的标识。前二种熬夜都非常容易应对和解决，但一个人明知道熬夜具备巨大的不良影响，也并无熬夜的重要性，却开展含有自虐式的“报复心理熬夜”，针对这类个人行为方法造成的动机，还必须通过状况看实质，执行有目的性的心理疏导。

睡眠时间降低对当代人而言并不是好事儿，但自身放肆式夺走一切正常的睡眠质量，错乱微生物作息时间表，事实上已变成一种心理扭曲，一旦产生群聚效用和社会现象，也会变成社会现象。从某种程度上讲，这实际上是丧文化的另一种展现方法。因而，虽然照顾好肠道能免熬夜猝死，但仍别忘记入睡自身。这不但是一个关键问题，也是一个社会现象。

文/唐伟