“哇，你动都没动就一头汗，有那么热吗？”

“谁让是我这一‘秘制绝招’呢，我还猜疑自身得病了！”

大家常常会发觉身旁有的人总比他人爱出汗，本来便是做同一件事，有的人就大量出汗，有的人却仅仅略微出汗，看上去区别十分大。

一般状况下，在炎炎夏日或高溫自然环境下出汗是很一切正常的状况，但超过常情的出汗量大，就不一定很一切正常了，很可能是一些病症来向你“通告”。

出汗就相当于排毒？

大家总说，出汗多便是身体在“排毒”，很多大街上的桑拿房也是喊着“排毒”的宣传语去吸引住目光。殊不知真的是那样吗？

洗桑拿时很多的大量出汗的确能够 排出来身体的体内湿气和内毒素。由于蒸桑拿或是健身运动时，可以加快身体的血液循环系统、推动身体的基础代谢。在很多大量出汗全过程中，人体会造成粪便：乳酸菌、油酸、血尿酸等化学物质，伴随着汗水也会随着排出来身体之外。

可是过多夸大其词出汗有排毒去湿气功效则是不合理的。由于身体最重要的排毒人体器官是肝部和肾脏功能，根据出汗来排毒的实际效果是寥寥无几的，而且蒸桑拿还要有一个度，过多的出汗还会继续导致身体脱干的状况造成，对身心健康十分危害。

中医学觉得一切正常出汗是能够 调整人体体温的，清除废弃物，维持身体的阴阳调和。而假如身体的阳阴失调，五脏六腑作用便会出現失衡，则会发现异常的出汗，因此中医学会依据出汗的位置和時间及其是多少来分辨病人如今的身体情况。

出汗在一些状况下 能够 做为病症的征兆，可能是身体让你传出的身心健康数据信号。因此当这四个位置出汗多，就需要加多注意了：

1、手足心多汗是肾阴虚有热

假如手足心多汗而且随着口烟干躁、手脚心热的状况产生，多归属于肾阴虚有热，若手足心多汗随着腹部胀痛、多汗大便不通，多归属于肠胃有积粪造成 ，可重复使用通便的药物来协助大便 。

若手足心汗还随着着牙龈肿胀、口干口渴的状况，多归属于脾胃湿热，能够 服食为清脾胃湿热的药品，例如清胃黄连丸等

2、心坎、胸脯多汗为心脾胃虚

在脑力劳动中很普遍，而且随着着精神实质怠倦、睡眠差梦多、食欲减退等状况。归属于忧虑过多，所造成 的心脾胃虚。要根据适度的健身运动、跑步、太极等缓解心身，减少工作压力。

3、头汗过多是脾虚湿热