诸位妈妈们讨厌是否天天要惦记着干什么菜谱，今日要给宝宝干什么美味的食物。今日希希母亲就产生3道宝宝辅食，作法简易，营养丰富，懶人母亲一定需看呀！生抽蛋包饭

合适个月：

18月之上

食物：

粗粮米50克、玉米15克、西蓝花10克、虾2只、紫菜2片

做法：

1、粗粮米侵泡15分鐘，上锅煮熟。

2、玉米剁碎碎、西兰花焯水，剁碎碎。

3、虾清洗，切一小块。

4、切完的蔬菜水果放入虾仁中，添加适量不含防腐剂生抽，搅拌均匀。

5、揪一小块白米饭，摊平，添加准备好的包馅。

6、用团成团，在底端裹上海市苔饭。

7、锅中刷油，把蛋包饭放入锅中，刷上生抽，煎至金黄色就可以起锅啦。

巴沙鱼吐司面包卷

合适个月：

18月之上

食物：

巴沙鱼2题噢啊、吐司面包1、2片、乳酪15克、紫菜2片、生鸡蛋1个

做法：

1、巴沙鱼清洗，剁碎泥。

2、乳酪擦丝。

3、紫菜剪下来。

4、生鸡蛋打撒，搅拌均匀。

5、吐司面包去边，切割成四边形，用擀面棍铺平。

6、放上巴沙鱼茸。

7、再放入乳酪和紫菜碎。

8、吐司面包卷起来，用木签固定不动，粘满鸡蛋液。

9、放入电烤箱，左右管170度，烤8-10分鐘，烂熟就可以起锅啦。

咖喱猪排饭

合适个月：

36月之上

食物：

生猪肉80克、生鸡蛋1个、马铃薯60克、红萝卜30克、玉米粉适当、咖喱粉10克、黑芝麻粉牡蛎粉1克

做法：

1、生猪肉放入搅拌器，弄成细致的猪肉泥，放入黑芝麻粉牡蛎粉和玉米粉搅拌均匀。

2、拌和好的猪肉泥碾成煎饼。

3、生鸡蛋弄成鸡蛋液，煎饼双面沾一层木薯淀粉，再放入鸡蛋液中，裹上鸡蛋液。

4、烘烤盘垫好纸，把猪肉饼放上，送进电烤箱，左右管180度，烘烤20分鐘，煮开就可以起锅啦。

5、马铃薯和红萝卜切割成1公分的小傅。

6、锅烧热，倒进油，放入红萝卜和马铃薯煸炒匀称。

7、添加适量的水，煮至烂熟，添加咖喱粉。

8、搞好的杂粮米饭，加上鸡排，再浇上咖喱土豆，就进行啦！

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