【餐后站15分钟能变瘦！前提条件是要有一面墙】减肥瘦身也是有超简单方式——餐后贴墙站：夹持屁股，全部后背贴紧墙，屁股、后背、脚部、腹部、一等都尽可能紧贴墙壁。每日吃了中饭、晚饭后的三十分钟，最少坚持不懈站15分钟，一周就能看到实际效果，不但瘦腰腹，并且腿、面部也可以变瘦。

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