文/幻晴

花生和它是天生一对，每周吃2次，色素斑不见了，皱褶也降低了！

花生朋友们都十分的掌握，是一个既美味又营养丰富的特色美食，并且食用方法也是各种各样，不论是用于做火锅配菜還是烧菜，或是是做零食来吃，全是十分爽口的，并且合适大家群体，可是大家了解，实际上花生米，还有一个两小无猜的爱人。

花生和红烧肉炖着吃，这类食用方法朋友们知道吗？这类配搭十分的健康营养并且又美味可口，关键的是可以填补大家身体的胶原蛋白粉，让肌肤越来越更为细腻，由于红烧肉自身便是一个十分好吃的食物了，放进口中入口就化，肥实而不腻口，殊不知花生米也是这般香香酥脆，越吃越香的觉得，把这二种自身就很美味的食物紧密结合，真是便是最佳搭档呀。

夏季这一时节，也是来到要露肉的情况下，许多追求美丽的女孩都爱吃到可以让自身变美丽的食材，那麼红烧肉炖花生米便是优选，可以填补身体丧失的水份，还能提升身体需要的维他命和蛋白，不容易做的，朋友们无需心急，今日会和大伙儿共享一下这一美食制作方法。

红烧肉炖花生最先必须提前准备的食物有生猪肉，花生米，葱段，蒜头，辣椒干，生抽酱油，酱油，香油，米酒等调料用具。

1、大家必须把买回去的生猪肉清理整洁，并且要开展自来水先煮一遍，以便让红烧肉的口味吃起來更为的鲜嫩，入口就化，因此要提早开展水焯，并且可以除去生猪肉自身含有的腥味儿，也可以让食材越来越更整洁一些。

2、刚开始起锅烧油，把白糖在油烧以后放进锅中开展熬料，炮制变为柠檬黄，越来越粘稠起來，有汽泡出現，刚开始把准备好的生猪肉，倒进锅中，要匀称的煸炒一下，在倒进准备好的调料用具，米酒，食盐，生抽酱油开展调料。

3、这时候能够把准备好的花生米也放进锅中一起煸炒了，另外能够把火改为火灾，可以加快花生米的完善，再倒进别的的调味品，辣椒干，蒜片儿，葱段刚开始煸炒，。炒好以后，就可以起锅，在把他们另外放进别的的锅中，最好用炒锅，开展熬料，20分鐘，可以让红烧肉越来越更为的鲜嫩，花生米也会越来越滑嫩一些。

20分鐘以后，解开盖子，就可以嗅到热腾腾的红烧肉炖花生米了，美味可口，十分美味，朋友们何不试一试。