我们都知道月子期间是非常讲究饮食的，对于有糖尿病的产妇来说，月子期的饮食就更讲究了，不少家庭都会制定月子餐，而这其中蔬菜是非常那个不可少的，对于糖尿病孕妇来说，蔬菜可以说是多多益善，但也并不是所有的蔬菜都适合。

产妇月子期适合的蔬菜

裙带菜

建议食用量：100克

裙带菜很适合糖妈们在产后哺乳的时候吃，裙带菜含有的褐藻素，是一种能促进肝脏合成DHA的脂肪酸，可降低血糖，有利于糖妈控制病情。其所含的钙，还能够促进胰岛素的正常分泌。

菠菜

建议食用量：250克

新妈妈经历了怀孕生产后，身体的元气大大的流失，难免会出现气血亏虚的现象。而菠菜中铁元素含量比较充足，可以帮助新妈妈补铁补血，因此新妈妈在坐月子的时候，可以适量吃一些菠菜。但是吃菠菜前要用开水焯烫一下，以便去除里面的草酸，对新妈妈来说是比较适合的。