猪肝黄瓜汤补血明目,营养丰富,美味的佐膳品
主料:猪肝200克,黄瓜1根
调料:高汤1000克,料酒、香油各5克,盐2克,酱油、
鸡精各1克,八角,桂皮适量。
制作步骤:
1、猪肝切成小柳叶片,黄瓜切成薄片备用;
2、把猪肝放入八角、桂皮的沸水焯一下去腥,当看到猪肝挂白霜时,捞出,控去水分,放入油锅,
用大火稍炸一.下,捞出备用;
3、锅置大火上,加高汤、酱油、盐、鸡精、料酒煮沸,加入猪肝,再沸撇去浮沫,撒上黄瓜片,淋上香油即成。
亲尝体验:
猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料, 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和 身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。猪肝黄瓜汤补血明目,营养丰富,不但是美味的佐膳品,又是男女老幼皆宜的滋补品。
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