肝脏是人体非常重要的排毒代谢器官，帮助人们排出体内堆积的毒素和垃圾，维持人体的正常运转。最近几年患上肝脏疾病的人数越来越多，一定要及时调节自己的作息和饮食。

肝不好的人，在吃完饭之后容易出现恶心、呕吐等等情况，严重困扰着人们的正常生活，而如果你经过一段时间的治疗，饭后再没有出现这几个表现，那么说明你的肝功能正在好转。

肝不好的人，饭后若有这4种表现，说明肝功能正在好转，值得庆祝

一、没有出现恶心的情况：

肝脏也是消化系统的一部分，肝脏所分泌的胆汁会加入肠胃的消化，帮助促进食物进行消化和吸收。

肝功能下降所分泌的胆汁含量也会大大减少，很容易导致出现消化不良，所摄入的食物无法及时分解，堆积在肠胃中刺激肠胃，出现恶心呕吐等情况。

如果你在经过一段时间肝病治疗之后吃饭再没有出现恶心等情况，那么说明你的肝功能正在慢慢好转，这也是值得庆祝的。

二、没有出现肚子痛的情况：

对于患有肝脏疾病的人群也会出现腹痛的现象，因为肝脏受损就会影响血液循环，从而导致肠胃内部循环系统受到牵连，肠胃蠕动速度下降，诱发腹部不适。

肝功能下降所摄入的食物无法及时消化吸收消化不良便会引发肚子痛等情况，如果你在饭后没有出现这种现象，那么说明你的肝功能正在慢慢恢复。

三、没有出现拉肚子的情况：

肝脏疾病人群在吃饭之后经常会出现腹痛腹泻的现象，这种情况被称为肝源性腹泻。

肝功能受到损伤影响肠胃的消化和吸收，从而导致出现腹痛腹泻的情况，如果你在吃饭之后不再有拉肚子的现象，那么说明肝功能正在慢慢好转，肝病也已经得到了控制。

四、肚子不涨：

对于存在肝病的人来说，平时吃饭会有明显的胀气现象，这是因为肝功能异常所分泌的胆汁含量不足，从而导致食物堆积，产生大量气体出现腹痛腹胀等情况。

而如果在平时注意保养肝脏健康，并且配合医生积极进行治疗，在吃饭之后没有出现腹部胀气的情况，那么说明你的肝功能正在慢慢好转，值得庆祝。

养护肝脏，坚持做好3件事：

一、戒掉熬夜：

长期熬夜容易加重肝脏的负担，因为肝脏是在夜晚进行排毒和自我修复的。

长期熬夜的人会影响到体内毒素的排出，加重肝脏的负担。

而且也会影响肝细胞的修复，使得肝脏病变越来越严重，所以想要养护肝脏健康，一定要坚持早睡早起。

二、戒掉烟酒：

喝酒伤肝，这是众所周知的。

长期大量的喝酒会加重肝脏的负担，而且喝酒之后也会在肝脏中进行排泄，大量酗酒就会导致肝功能异常。

在喝酒时吸烟会增加对身体的伤害，所以想要养护肝脏的健康，一定要戒烟戒酒。

三、调整情绪：

怒容易伤肝，经常发脾气或者是抑郁都容易导致肝气郁结，此时就会影响到肝功能正常的运转。

如果你想要提高肝功能，一定要调整好自己的情绪，保持积极乐观的心态更有助于保养肝脏，预防疾病。