说起“椅子病”，肯定很多人都不了解。有的人还会觉得搞笑，椅子又不是活物，难道还会害人不成？

其实，所谓的“椅子病”就是指一个人长时间坐在椅子上，不锻炼身体所引起的一系列疾病。现在很多上班族都是一天八个小时坐着办公，忙碌的工作以及慵懒的性格根本不会给身体“活动”的机会。而长时间的赖着椅子不动，全身的骨骼、肌肉以及韧带都没有得到锻炼，周身的血液循环得不到改善就会引起各种疾病。

而且由于全球每年都会出现200万左右的人因为久坐患病失去性命，所以世界卫生组织已经将“椅子病”列为十大致死病元凶之一。“椅子病”到底有多厉害？能够让全球这么多人因此丧命。下面十种，有必要了解一下。

一、腰椎间盘突出。长时间坐着不动，腰椎必须保持直立的状态，腰部肌肉和韧带长时间拉伸就会形成慢性劳损，腰椎骨骼的压力过大就会使髓核、纤维环、软骨板等部位发生不同程度的退变现象，纤维环被破坏之后就会使髓核组织突出或者脱出，引起腰部疾病，随着病情加重就会引起血管损伤以及周围神经损伤等并发症。

二、颈椎病。久坐也会使颈部出现退行性病变。而患了颈椎病之后，会使人出现颈部背部疼痛、上肢乏力、手指麻木、头痛、头晕等症状，严重的话会引起四肢僵硬、痉挛、上肢精细运动变差、下肢活动不稳、大脑缺血缺氧引起脑血管疾病。