越来越多的人已经意识到，一口好牙对颜值提升有很大的帮助，然而有个名词困扰和影响着很多打算戴牙套或正在矫正期间的朋友，那就是牙套脸。‍

“牙套脸”是指有些人在正畸治疗过程中，正畸结束后，可能会出现的两颊凹陷、颧骨突出、太阳穴变凹、法令纹加深，面容苍老等现象，专业名词叫做“正畸面容”。牙套脸症状描述

两凹一凸（脸颊及太阳穴凹陷，颧骨凸出），面部原本柔滑的线条可能会变成多边形。

病因：①年纪问题、衰老

②带牙套期间，咬肌颞肌退化萎缩。

治疗：属可逆性伤害，解除外力作用恢复正常咀嚼，基本都可自愈。

戴牙套一定会有牙套脸？

为什么有的人戴牙套会有“牙套脸”，有的人却没有，脸型反而更好看了呢？

因为我们每个人脸型都不一样，肌肉脂肪骨头情况也不一样，会不会产生牙套脸的几率当然也就不一样。

1、咬肌薄的人，其实不用很担心，出现“牙套脸”基本是因为吃得少了，脸瘦了，等摘下牙套，恢复正常饮食就行。

2、咬肌发达、娃娃脸的人，恭喜你们，出现“牙套脸”的几率不是很大。

3、颧骨宽、有咬肌的人，“牙套脸”会相对更明显，需加倍注意。

4、面部较瘦的人，即使出现“牙套脸”也不会很明显。

5、咬肌发达，脸又瘦的人，有出现“牙套脸”的可能。不过，只要减少咀嚼，待咬肌变薄了，就会更好看。

牙套脸如何预防和恢复？‍

Q：“牙套脸”可以预防吗？

A：可以。

Q：有了“牙套脸”能不能恢复？

A：能，但不保证所有人都能完全恢复，但肯定会好很多。

带牙套后，很多人改变饮食习惯，减少吃硬的、需要用力咀嚼的食物，使得咀嚼肌不能得到有效利用，所以脸颊凹陷，太阳穴凹陷，让颧骨看起来比以前更宽。

既然肌肉萎缩是“牙套脸”的元凶，那么患者在正牙期间正常饮食习惯，而不是刻意多吃软食，那么还是会尽可能挽回的。实用恢复方法

①戴牙套期间或摘掉牙套后，认真咀嚼锻炼，做好面部肌肉训练。注意不一定就必须要吃硬的、要啃的食物，只要提高咀嚼频率就好。

②摘掉牙套后要恢复正常吃喝，肌肉就会逐渐恢复，“牙套脸”也会慢慢消失。

③偏瘦的正畸患者还可以增加脂肪含量的摄入来对抗肌肉萎缩、脂肪减少。

④25岁以上的帅哥美女可以注意面部的抗老保养，让脸型保持一个紧致的状态。

⑤选择隐形牙套也是一个好办法，饮食方面基本不会太多的禁忌和影响。

如果本身因为咬肌过大想要瘦脸的朋友，戴了牙套反而可能有意想不到的效果。对付“牙套脸”很简单，就是多使用你的咀嚼肌，如果有脂肪减少的原因，那就多吃点。“牙套脸”不可怕，不要让它成为你们接受牙齿矫正的阻碍。