原标题：这8种零食都是“含糖大户”，孩子平时却没少吃，家长要长点心

儿童节快到了，许多家长会为小朋友准备各种喜欢吃的零食，商家为了迎合孩子的口味，零食种类也是层出不穷，但是，有的零食含糖量高，如果糖分摄入太多，很容易就会在体内转化为脂肪，堆积在体内，容易出现肥胖的情况，对孩子的健康不好，宝妈们可别大意了。

然而零食的包装上都没告诉你含有多少糖的，我们可以从成分表里的碳水化合物来推测含糖量。碳水化合物亦称糖类化合物，主要由碳、氢、氧所组成。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物。所以糖是最直观的碳水化合物，零食里面的碳水化合物含量高，意味着它的含糖量也高。以下是8种很受孩子们欢迎的零食，想不到这些零食的含糖量那么高，我们平时却没给孩子少吃，一起来看下。

薯片类