想不想睡着以后，还能悄悄瘦肚子。沐养教大家一款自制的瘦身饮品，让你躺着就能瘦。

现在困扰着世界上很多人的不只是体重，更多的是在腹部的脂肪。世界上每年有三百万人死于与肥胖有关的疾病。

跟大家分享一个令人震惊的统计数字：100年前的普通人每年消耗不到4公斤的糖，现在我们每人每年消耗45公斤的糖。 是的，你没有看错，糖的消耗量增加了整整十几倍。

那么我们应该如何减去腰部多余的脂肪呢？