早餐有它，孩子懒觉都不睡了，鲜香柔嫩真好吃，学会这做法，爽！

周末的时间充裕，即使早餐也可以慢悠悠地做，不用管是否耗时。

很多人喜欢下厨的原因就是享受过程，曾经看过一段文字，记忆深刻，那句话是这样写的“做饭的过程好像创作艺术品，充满诗意；饭菜上桌那一刻，满满的成就感；吃饭变得不那么重要了，看到饭菜被扫光，幸福感爆棚”。我想写这段文字的人一定是位温柔娴静的，一定有一个幸福的家。

生活，就是围绕着一日三餐转，忙碌了一天，团坐餐桌去享受全家欢聚融融的温暖，那一刻才是最满足的吧。

今天周末早餐吃烧麦。

北方人喜欢吃面食，喜欢吃馅，可以用任何蔬菜做饺子、包子等等。只要自己喜欢的蔬菜都可以拿来做馅。已经进入夏季，天气开始热起来，但是适当的温补还是要有的，冬春两季，让身体内聚集了太多的寒气，通过夏季的调理，我们把体内寒气统统清除，才能以最佳的状态去迎接下一个冬季。

今天的烧麦做的是羊肉芹菜馅的。羊肉当然是属于温补的食材，夏季咱们不用大量食用，适当调在三餐里还是极好的，驱寒滋补，作用不容小嘘。今天羊肉搭配的是芹菜。芹菜是属于凉性的蔬菜，经常食用芹菜可以起到清热解毒的目的，不会使人上火，这一点和温热性的羊肉就互补，搭配得当了。

很多人吃芹菜的时候都把叶子扔掉，只吃茎，其实芹菜叶的营养要高于芹菜杆，食疗效果很好，有研究数据说明，芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素C的含量是茎的1 3倍，单单就这两点，芹菜叶就值得我们食用，所以千万不要再把芹菜叶子扔掉了，经常吃芹菜叶还会使人睡眠沉稳，皮肤有光泽，绝对是是好食材。

我们做馅的时候就可以把芹菜叶一起用起来，如果有黄的、蔫的，不好的摘掉不要，其余的就可以和茎一起加工了。

来看看我今天的羊肉芹菜烧麦的做法，很简单也非常鲜嫩，有时间试试做吧。