我们女人每天忙忙碌碌为了家庭，都把快自己忽略掉了，给家人做好早餐，就要出发去工作，哎，原本都是娇弱的人，现在都是女金刚了，干啥都能抬能扛的。趁着家人外出疗养了，我落的轻松了，大半个月给自己养养，先从喝的开始，说真的我们女人喝牛奶，起不到啥作用，孩子喝喝还不错的，要换一种喝法，才行呢！

女人的容颜到三十岁，就要走下坡路，我们自己必须要急刹车，不然就要变成传说中的“黄脸婆”了，这个是最悲催的事情了。前几天跟闺蜜聊天，说莲藕这个东西好，以前慈禧养颜秘方都用到它呢，在清咸丰年间，就被钦定为御膳贡品了！果然皇家都觉得好的食材呢，女人常吃健脾养颜好气色，还益气养神，营养好吸收，补维C，因为藕的含糖量不算很高，但含有较高的维生素C，可保持脸部光泽，有益血生肌的功效！现在跟大家分享它的做法哟！

莲藕汁