小朋友往往对食物的要求比较挑剔，普通的菜谱很难满足孩子们的胃口，以至于很多家长不得不绞尽脑汁的做出一些丰盛的菜肴以迎合孩子们的口味。但像肉类海味这些比较油腻和刺激的食物事实上并不适合小孩子大量食用。所以我们平时还是要适当做一些清淡营养的食物给孩子吃。

只是，像青菜萝卜这些本身比较寡淡无味的食物，简单的炒煮并不能勾起孩子的食欲，所以还是得别出心裁的做一些既好看又好吃的菜式来吸引小朋友。

今天分享的这款菜式，其实男女老少都适宜食用，营养美味，做法也简单。