千寒易除，一湿难去。

湿气，对于身体健康，危害巨大。

湿气重的人，会诱发多种疾病，不利于长寿。

湿气重的人，有哪些表现？

1、舌头胖大、有齿痕

舌头边缘有齿痕，此时，需警惕湿气重。

此外，还会伴有舌苔白厚，看起来滑腻等，都说明体内有湿气。

2、大便粘马桶

大便呈软烂，不成形，且颜色发青，很容易粘在马桶上，不能冲干净。

这说明体内湿气比较重，导致消化吸收功能异常。

3、皮肤出油、起痘