撇开其它的因素不说，每次说到减肥吃什么水果的时候，大家的第一反应就是苹果，“苹果减肥法”深得人心。作为一年四季的常备水果，苹果确实有它的优势所在。

不过在这个正是吃桃好时节的时候，把苹果换成应季的桃子，“桃子减肥法”一样可以减肥瘦身。今天我们就来看看吃桃子怎么减肥？

桃子的营养价值分析

如下图，为苹果与桃子的营养对比表：

数据来源《中国食物成分表》