最近几年，跑步的人越来越多，随便跑个3、5公里，就可以自称为跑者。但不得不说，真正把跑步坚持下来的人，并不多。每100个开始跑步的人中，能真正坚持下来的人不到20人。

跑步难吗？其实真的不难，只要迈开腿出去跑就是了。可是，跑步又非常难，难的是一直坚持跑下去，跑一辈子。所有坚持下来的人都明白了一些道理。

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坚持不一定是对的，也要看状况

感冒了，就不要坚持跑；受伤了，就不要坚持跑；心情不好，就不要坚持跑。坚持的意义在于告诉自己，我真的可以。而不是逼迫自己做不喜欢做的事情。

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