#育儿教育热文赛#孩子睡眠质量不好危害个子！家长把握5个方法，让孩子老老实实早睡早起

近年来，许多 家长都会埋怨，说自身孩子个子显著偏矮，被同年龄孩子跨越了一个半头，这让家长们很是犯愁。家长们感觉很疑惑，本来自身和恋人的个子也不低，对孩子的照料可谓是体贴入微，可孩子的个子为何就无法跟上呢？

林医生是一名医生，她每日都是招待好多个显著语言发育迟缓的孩子。林医生表明，个子显著偏矮，语言发育迟缓的孩子，她们的生长激素代谢大多数全是混乱的。而生长激素混乱，会危害孩子身体蛋白的生成，阻拦孩子的身体溶解人体脂肪，危害孩子对矿物的消化吸收，从而造成孩子生长迟缓。

科研说明，身体生长激素代谢的高峰时段是在入眠以后，入眠后生长激素的排泄量大概占身体生长激素代谢总产量的八成。并且，生长激素又刚好是孩子个子提高和身体生长发育的首要条件。因此，要想确保孩子的身心健康生长发育，那么就务必要让孩子能够享有充裕的高质量睡眠時间。