夏天才有的蔬菜，既便宜又营养，排毒减肥还戒烟，不吃可惜了

夏季是瓜果蔬菜大量上市的季节，其中有一种叫做南瓜藤的蔬菜，不是人工撒药培植，是纯绿色蔬菜，价格特别便宜，但是营养很丰富，一元钱就能买回一袋子，简单料理好之后清香爽口。南瓜藤是一种不含有化学药剂的纯天然时蔬，能够起到加速肠蠕动，促进排便的功效，很多健身减肥的人群都爱食用南瓜藤，瘦身作用十分明显。

而且，南瓜藤还有一个特点，就是能够帮助吸烟人士戒烟，主要做法就是将南瓜藤洗净之后切成寸段，再放入榨汁机榨成汁，加入少许红糖，兑上开水冲泡饮用。或者将适量的新鲜南瓜藤，倒入一碗清水煎成汤，再兑上少许红糖减少苦涩味道，晾至温热饮用。坚持长期饮用，可以起到清除体内尼古丁和戒烟的作用。

【菜名】：小米辣素炒南瓜藤