我们都知道吸烟是一种不良嗜好，对人体的健康危害很大。除了我们熟知的对肺部的危害、增加肺癌的风险之外，吸烟对我们健康的影响远远不止这一点！

世界卫生组织1987年在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上，建议把每年的4月7日定为世界无烟日，并从1988年开始执行；但从1989年开始，世界无烟日改在了每年的国际儿童节前一天——5月31日，这一改动也寄托了人们希望下一代免受烟草危害的美好愿望。

传染病专家李兰娟表示：吸烟损害肺部危害身体健康，这次新冠肺炎疫情中，我们发现吸烟者感染新冠肺炎后，发展为重症危重症的风险增加。吸烟对精神的危害

近几年，吸烟与精神症状之间的联系成为众多学者研究的重点，英国布里斯托尔大学某团队此前刊登在英国期刊《精神病学》的一项研究结果表明：吸烟除了增加肺癌的风险之外，还将增加患抑郁症和精神分裂症的风险！

简单来说，吸烟不仅会给我们的健康带来危害，同时还将给我们的精神带来负面影响。

该团队抽取研究了英国约46.2万人的相关数据，经过分析对比后发现吸烟会增加患抑郁症和精神分裂症的风险。

烟草中含有大量有害物质，包括尼古丁、一氧化碳、丁烷、甲醇等对人体健康有危害的物质，目前香烟中已经有50多种有毒物质被人们知悉。

香烟中的尼古丁会影响大脑多巴胺的分泌，而多巴胺会让人们产生兴奋感；虽然吸烟能振奋精神，但长期过度吸烟会反过来作用于大脑的中枢系统，压抑我们的神经反应抑制多巴胺的分泌，导致抑郁和一系列精神疾病。如何预防精神分裂症

精神分裂症是常见的一种精神类的疾病，前面我们谈到了吸烟将增加精神分裂症的风险，因此，我们应该及时做好预防，除了及时戒烟之外，预防精神分裂症还可从以下几个方面做起：

1.及时调整自己，适当休息，培养自己用一个积极乐观的心态对对待身边所有事物。

2.放下心理压力，多锻炼自己对应激事件的承受力和逻辑思维能力。

3.坚持锻炼，多做一些能够舒展身心的运动，如慢跑、游泳、骑行等。

4.营造宽松的生活环境，家庭氛围，多与家人及时沟通。

我们必须清楚的认识到，吸烟对我们的身体健康百害而无一利，而戒烟有助于我们的身体健康和精神健康；无论出于哪一方面的考虑，汪医生都希望大家能清楚地认知到吸烟的危害，避免吸烟、积极戒烟。