文 | 雯子

细心的妈妈日常会有这样的习惯，通过宝宝的舌苔、大小便、睡眠等情况，来观察他的身体情况。

有的宝宝，舌苔长期厚腻，水润润的，大便也经常黏马桶，冲不干净。这一般是因为宝宝身体里淤积得过多，积滞不消，久而久之，形成了痰湿。痰湿，很多时候是喂养出来的

痰，在中医分为两种，一种是随着宝宝咳嗽吐出来的痰，叫有形之痰。

另一种，是身体里的湿气，或者食物积滞消化代谢不出去，于是逐渐形成粘稠的液体，叫无形之痰。也就是我们这篇文章说的痰湿。

小孩子的痰湿，很多时候是喂养出来的。现在很多家长，尤其是家里的老人，生怕宝宝吃不够吃不好，给孩子吃了太多高营养的东西。哪怕宝宝没有胃口，也要连哄带骗地喂一点水果、零食。

有的时候，则是宝宝自己嘴馋贪吃。小家伙还不懂得克制，也不会判断自己吃饱了没有。遇到好吃的，就像金鱼一样只顾着吃，直到肚子塞得鼓鼓涨涨的才知道撑。

而小朋友原本的生理特点，就是脾常不足，脾胃消化吸收食物的能力，还没有发展成熟。

宝宝吃进去的食物，脾胃运化了的部分，就转化为身体需要的能量，气血津液。超过了运化能力的部分，脾胃消化不了，就会变成积食堆积起来。

宝宝身体里的积滞，如果长期没有得到处理，会逐渐变得粘稠，阻碍经络的顺畅运行，也就形成了中医说的痰湿。

这些无形的痰湿，虽然看不到，但是也会表现在宝宝身体的各个方面：

舌头胖大，有锯齿状的边缘；舌苔厚腻、黏腻，舌面上有一层水液

不喜欢运动，一运动就觉得累

大便总是擦不干净，冲水的时候大便黏马桶

长期食欲不振，吃饭没胃口，嘴巴里感觉黏黏的甜甜的

爱流口水，眼袋大，浮肿

痰湿困脾，宝宝身体里的这些痰湿，反过来又会把脾困住，阻碍脾胃的正常运转。宝宝对食物的运化能力更弱了，更容易生痰湿，以此形成一个恶性循环。

「山药蜜丸」一边疏通，一边温和地补脾

像宝宝这样因为过度喂养产生的痰湿，调理的时候，一方面，要帮助清理掉身体里的积滞、痰湿。