对于日常生活中如何对私处进行正确的护理这个话题，本应该是我们9-12岁这个年龄阶段就应该学习并知道的常识，这也属于儿童性教育很重要的一部分内容。但是我们的文化相对保守，青春期也没有接受过系统完整的性教育，这就导致了很多成年女性对自己私处的护理是一无所知，甚至有很多错误的认知。今天就把这堂缺席了十几年甚至几十年的科普知识课程给大家做一个详细的分享吧！

一、私处日常如何清洗？

1、针对我们柔嫩的私处，每天1-2次流动的清水清洗就已经足够了。因为肛门处的病菌较多，为了避免把肛门处的病菌带到外阴引发感染，所以清洗的顺序应该是从前往后，包括大小便之后也要从前往后擦。

2、淋浴或者冲洗不方便的话，也可以准备一个专门的清洗盆，清洗的顺序也是从前往后。清洗完之后不要立刻穿内裤，用专用的毛巾擦干或者自行晾干，让私密处干燥后再穿内裤。

3、同时清洗的盆和擦拭的毛巾要跟家人的分开，使用之后要及时晾干收起来，在月经期的时候也可以进行清洗，清洗的方式和非月经期的时候一样。

二、过度清洗的危害

洗洗更健康的广告词已经深入人心，所以有些妹纸总是觉得私处应该像面部一样，用点洗面奶才洗的干净。其实，大家要相信女性的生殖器有很好的保护机制：

1、大小阴唇能够闭合，很好的保护阴道口和尿道口；

2、同时阴道里有30多种常驻的菌群，形成一个偏酸性的环境，在这么多菌群中，乳酸杆菌所占的比重最大，当外来病菌进入时，乳酸杆菌能够很好地抑制致病菌的生长和繁殖，维护阴道的健康；

3、除了外阴、阴道，我们的宫颈也会生成一种保护性的粘液也就是宫颈粘液，能够很好地密封宫颈管，有效的阻挡细菌。宫颈粘液不等同于白带，白带是由阴道粘膜渗出物、宫颈腺体及子宫内膜腺体分泌物混合而成的，而宫颈粘液只是白带的主要成分之一。

所以私处护理液非必要情况下，对于阴道来说，就像是一场洪水猛兽，会把所有好的和坏的菌群都冲洗没了。不仅会破坏阴道菌群的平衡，甚至还可能会带来新的问题。但是针对一些已经出现的外阴瘙痒、白带异常的情况，坚持每天清洗，换洗干净的内裤，适当选择一些合格且适合自己的洗液也是可以的。所以不是不能用，而是不要乱用和滥用哦！

三、内裤的清洗和存放

1、关于内裤的选择已经是老生常谈的话题了，重要的话说三遍：穿棉透气吸水性好的内裤才是最佳选择，化纤质地的内裤非常不建议哦！内裤每天换一次并及时清洗，同时一定要冲洗干净避免化学残留刺激皮肤和黏膜。

2、洗完的内裤最好是阳光下暴晒杀菌，如果没有暴晒条件的，可以用沸水烫一遍来杀菌，然后挂在通风处晾干，实在没有条件的，阴干后可以用吹风机吹干再穿着。

3、内裤的存放应该是一个独立的收纳箱，不要衣服裤子袜子乱堆一起。最后提醒一句，妹纸们，别懒了，手洗更健康哈！

四、公共卫生用具的防护措施

我们出门旅游或者出差肯定会使用到公共卫生用具，这个尤其需要我们做好防护，比如尽量使用蹲厕不使用马桶（出差中最让我头疼的事情莫过于这个了），不用公共的毛巾浴巾牙刷等用品，自备床单枕巾和被罩（出差必备的，网上就有购买非常方便）。

五、性生活的防护

性生活呢，其实更是防护的重中之重，女性的很多疾病都是通过性接触而传播的。

1、性生活之前尽量洗澡，尤其是私密部位要清洁干净；

2、整个性爱过程中都要戴安全套，不是说射精之前才佩戴；

3、使用润滑剂不要贪小便宜，一定要购买正规厂家生产的产品；

4、性爱之后也要进行清洗，同时保持私密的干燥清爽；

5、约炮有风险，大家需谨慎，单一固定的性伴侣可以最大程度上降低性传播疾病的发生，大家切记哦！

女性私处我经常用第二张脸来形容她的重要性，我们每年都会花大量的时间、精力和金钱去呵护我们的上这张脸，同时，我也希望大家都能多一些关注私处这第二张脸，虽然它默默无闻，但对女人来说是不可或缺的！