夏天马上就要到了，又到了露胳膊，露大腿，大秀身材的时节了。可是低头看看自己鼓鼓的肚子，是不是一下子好心情都没了呢？很多人，尤其是爱美的女人都在临近夏天的最后几天，想尽一切办法，让自己赶紧减掉肚子这一圈赘肉。可是有什么好办法呢？节食减肥是很多女人都爱采用的一种方法，可是这方法既不科学，也不健康，最终减掉的是营养和水分，反而适得其反。其实在我们身边就有些对减脂非常管用的小食材，别看它们样子长的丑，却能让你越吃越瘦！喝水时放一点，每天喝2杯，帮你轻松减掉大肚腩！

1、冬瓜荷叶茶

我们先来看看冬瓜荷叶茶的作用。首先荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。 其次，冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮泡水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。

时尚爱美女性，她们不仅品味时尚，而且对材要求相当高，每位时尚爱美的女性几乎个个都有着让人羡慕的迷人身材，想打造前凸后翘S曲线身材的时尚辣妹，那冬瓜荷叶茶就是最佳选择。尤其局部肥胖者可以多喝，局部肥胖者正所谓的美中不足，其中的大脸、麒麟臂、水桶腰、大象腿真是让人烦心，想消灭这些的爱美人士非常适合冬瓜荷叶茶，再加点玫瑰花、决明子效果会更好。每天只要喝两杯，坚持一个月，就能帮你轻松减掉大肚腩。

冬瓜荷叶茶本身没有什么副作用。但是由于荷叶和冬瓜都属性寒，因此脾虚肾寒的人不宜饮用，否则会导致腹泻、胃痛等不适情况，另外，孕妇、女性经期勿饮用荷叶茶，否则会刺激到子宫收缩，严重者会导致流产呢！冬瓜荷叶茶虽养生，但这些注意事项都是要留意的哦，以免对身体产生不良后果！