了解人体肥胖症的密秘，先从烹制学起，一点小更改，吃什么都长不胖

仍在买薯条吃？压根并不是土豆，自己做超简单，3天吃5斤土豆

今日说说薯条。薯条是小朋友们都喜欢的，也有薯条，可是你了解外边买的薯条和薯条全是用哪种做的吗？很多人都是说不便是土豆吗？实际上错的离谱，商场卖的半成品加工薯条，及其麦当劳肯德基等快餐厅的炸薯条，通通全是土豆味的粉做的。

爱吃真实的薯条，真的是难以哦，最先用土豆成本增加，次之样子会不规律，这些边角余料都不能用，因此 市面上的薯条全是用土豆味的粉制做而成，样子统一匀称，既漂亮，成本费也很低，加上各种各样防腐剂和香料，炸出去又膨松又有好的口味。我想问一下那样的薯条还敢给孩子吃，千万不要再去买着吃完。我有个朋友，隔一段时间便会去买一硬包冷藏的半成品加工薯条，自身炸给孩子吃，还感觉很身心健康，实际上仅仅油用的安心了，但吃的是啥压根都不清楚。

今日共享自做身心健康薯条，真实土豆做的，并且不煎炸，非常身心健康。为何如今人肥胖症的愈来愈多，是由于摄取植物油脂超额。油不但是食材美味的密秘，也是人体肥胖症的密秘，因此 要尽量避免植物油脂摄取，那样无论吃啥都不容易胖，例如这一薯条还可以安心吃呀。

今日的薯条是烤的，仅用了一点点油，非常美味，表层松脆，里边非常柔软。自己做身心健康烤薯条，随时随地爱吃就烤一锅，三十分钟的時间就可以了，比外卖送餐的時间都快。我们家小孩特备喜欢吃，礼拜天买来5斤土豆，才3天就全没有了，新发售的土豆如今才放1.2元，吃的再好都不心痛。

【自做身心健康薯条】