每当天气阴冷时，关节疼痛的毛病发作的次数也会越发频繁。所以这就导致很多人认为，气温高，痛风就不容易发作。

当然，这种想法肯定是错的！

对于痛风患者来说，痛风病人 既不能受寒，也不能耐热，天热时痛风也容易发作。

天气炎热，大量出汗，水分补充不足和不及时，血液浓缩，尿液减少，血液中尿酸浓度升高容易析出结晶并沉积在关节，因此诱发痛风发作。同时还会导致尿路结石形成。

天热时预防痛风应该限制脂肪、蛋白质的摄入， 多吃蔬菜水果等碱性食物，保证充足的维生素，要多喝水，预防或减轻痛风发作及痛风石的形成。

一般认为， 每天至少喝水3升水，出汗后应立即补充水分，睡前可适当饮水，培养良好的生活方式。

注意！高温天气痛风患者慎吹冷风

高温天气时， 不适当的补水方式，肆意吹空调、电扇是痛风发作的主要诱因。

中医认为痛风属于“痹症”范畴，痹症是指感受风寒湿热邪气，引起以四肢关节、筋骨、肌肉疼痛、麻木、活动不灵，甚至关节红肿灼热为主要表现的病症，常常反复发作且逐渐发展，最终可导致关节畸形或功能障碍。

许多风友可能会有这样的疑惑，自己明明没有吃海鲜，饮食方面都控制得非常好，为什么还会反复发病？

主要是高温天气，人们习惯长时间待在空调房间里，由于寒冷刺激导致尿酸结晶容易析出，导致痛风发作。

另一方面，空气不流通又利于细菌或病毒的繁殖，容易招致感染。而夏天人本身容易疲劳，抵抗力较差，室内空气又不好，还会交叉感染，尤其是 整夜吹电扇、开空调，更易着凉而加重病情，引发各种并发症。

* 温馨提示：尽管天气较热，也应注意适当保护好关节，更要避免长时间吹冷风，防止过度吹风导致病情反复。

转发自痛风治疗