最近武汉天气预告每日都显示信息有暴雨，但暴雨又不来，因此非常的炎热，让内心生心烦，从而危害食欲减退。因此今天给大伙儿共享三道可增加胃口又营养丰富的菜 。

人是铁饭是钢，认真搞好一日三餐，今天绮美跟大伙儿共享的三道菜是：香煎带鱼、野山椒肉粒蒜苗、香辣花甲。香煎带鱼

大家都了解带鱼的营养使用价值比较丰富，因而被这般多的人所喜爱。接下去就跟大伙儿共享一下香煎带鱼的作法。

制作过程

1、 将目鱼清除整洁，切割成段；

2、 用一点柠檬水腌渍三十分钟除腥；

3、 自我调节量浓度略微高一点点的淀粉水；

4、 将带鱼段匀称地裹上淀粉水；

5、 锅中放适当的油，将目鱼煎至双面金黄色，随后盛起來装在菜盘里；