俗话说家有一老，如有一宝，老年人的生活经验肯定要比年轻人更加丰富，在饮食方面，我们也可以跟着多提意见，老年人的意见，他能在饮食方面可要比现在多的，奶奶在家就经常煲汤喝，不同的季节，选择不同的食材。80岁奶奶坚持了20年，隔天喝碗它，肠胃消化好，腿脚也更有劲。现在天气越来越炎热了，奶奶就会用凉薯来煲骨头，肯定很多人不知道凉薯是什么东西吧？凉薯有美容养颜、降压降脂、清热解暑等功效，还含有蛋白质、维生素等微量元素，口感脆爽清甜，大家来试一试这款汤吧！

凉薯骨头汤

By 花凝雨嫣

配料：

龙脊骨 1000克、凉薯 1个、料酒 1勺、精盐 适量、姜 10克、香叶 2片、八角 1个、桂皮 1块、枸杞 适量

烹饪步骤：

1.凉薯和猪骨头准备好，煲汤的话猪腿骨最好，今天没有买到，只有这种脊骨

2.这就是凉薯，是不是看起来确实和土豆有些像呢？