喝酒太多“断片”了，会伤害大脑吗？

喝酒可能是每个人在生活中都必不可少的，朋友聚会、家人聚餐、工作应酬，很多场景都需要用到酒。

在酒桌上，可能并不是每个人都想“喝多”，但是有时候在气氛的烘托与酒精的麻醉下，很多人难免就会“喝多”，严重者甚至还会出现“断片”的情况。

那什么是“断片”呢？

喝到“断片”的情况，一般为饮酒者对于在饮酒时所做的事，在第二天或者酒醒后没有记忆。而且在饮酒时，不能控制自己的行为，常常会做出一些“出格”的举动。

一般情况来说，喝酒“断片”的人其酒量是比较好的。这是因为，如果饮酒者酒量差，那么一般而言，其身体反应该为呕吐、昏迷和身体行动困难。也就是说，酒量差的人很少会有“断片”的情况出现，因为酒量差的人身体中的酒精一旦达到某个“临界点”，酒很难再喝进去酒了，所以也就没机会“断片”了。

那这种“断片”的情况，会不会伤害饮酒者的大脑呢？

喝“断片”的人在醒来后，常常会问出人生的“三大究极”问题：我是谁？我在哪？我干什么了？

这也就是说在饮酒后，饮酒者其实是丢失了一部分记忆的，这是因为过量的酒精对大脑已经造成了一定程度的损害。

酒精是一种脂溶性物质，酒精在进入人体大脑后主要会麻痹颞叶组织，也就是海马体（别名海马回），这也是大脑中最重要的记忆组织。

如果进入大脑的酒精过多，那么主管记忆生成和转换功能的海马体就不能“正常工作”了，这也就导致了饮酒者会出现“断片”的情况。

这种情况其实会对饮酒者造成较大影响

先把喝到“断片”对身体的影响，放在一边不谈论，因为目前在科学界，也并没有对这个问题给出一个明确的定论。但从饮酒者的人身安全方面来说，无疑是增添了一些不安全的因素。所以总而言之，饮酒者应尽量避免喝酒喝到“断片”的情况出现。

怎么能尽量减少饮酒者“断片”的情况出现呢？

第一、喝酒的时候千万不要空腹喝酒，因为在空腹的情况下，胃部没有任何食物粘附在胃粘膜上，这样一来就会加快人体吸收酒精的速度，饮酒者自然也就比较容易醉。

第二、尽量不要将许多酒品混合着喝，特别是一些不同种类的酒，如白酒与红酒混饮。这种方式会让饮酒者对自己喝了多少酒，心里没有“底”，从而导致喝多“断片”。

第三、喝酒时，尽量吃一点水果。首先来说，水果具有“清口”的功效，其次，水果中一般含水量较大，多吃水果，也可让身体的循环快起来，稀释酒精，减缓酒精对饮酒者身体的影响。