一说高血脂，很多人都觉得胖人才会得。其实不然，瘦人也可能高血脂。一直以来，高血脂都被认为是“富贵病”、“胖人病”，很少有人会将高血脂与瘦人联系在一起。可是，当手中的检测报告明确指出你的血脂发生了异常时，大多数瘦人的反应是“不可思议”，甚至有人怀疑检测出错。据医生介绍，外表胖不胖与高血脂没有必然联系，也就是说，高血脂不是胖人的专利！

所谓“血脂高”，多是指血液中的胆固醇含量升高。引起胆固醇升高有外因和内因。饮食因素是外因，也就是吃了胆固醇含量高的食物。而内因主要是指人体内合成胆固醇增加，或者胆固醇代谢出了问题，尤其是坏胆固醇的代谢异常。对于外因引起的高胆固醇，合理控制饮食、积极减肥的确有效。若是内因出了问题，减肥和调节饮食都不会有太大效果。

有些人很瘦，吃的也还算健康，检查时却发现血脂很高。血脂中的胆固醇大部分来源于内源性生成，胆固醇的升高并不完全与饮食有关，也与人的基因和个体差异有很大关系。 因此不管胖瘦，如果人体血管里的坏胆固醇越积越多，就会有罹患高血脂等心脑血管疾病的危险。

据了解，在临床上，瘦人的高脂血症特点多为低密度脂蛋白胆固醇偏高，而高密度脂蛋白胆固醇水平多低于正常水平，患有这种疾病的人，即使体型弱不禁风，甘油三酯却高得惊人。尽管瘦人也有可能因某些原因发生血脂异常，但总的来说，肥胖人群患高血脂的几率还是高于体型较瘦的人。据医学统计数据显示，肥胖人群高脂血症发病率是正常体型人群的一倍以上。

有高血脂家族史者，肥胖、高血压或已有冠心病、脑中风，糖尿病、肾脏疾病、中老年、绝经后妇女、长期高糖饮食、习惯于静坐生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者，要多加关注自己的血脂情况。一般来说，普通人每2年检查一次血脂，40岁以上的人每一年检查1次血脂，高危人群和高血脂患者在医生指导下定期复查是非常有必要的。

专家指出，为了预防高脂血症的发生，应多食蔬菜、水果、豆类等。此外，注意控制体重。然而，上文中提到，高脂血症不是简单的“生活病”，如果通过调整生活方式也不能使血脂恢复正常，那患者就应该求助于医生，通过药物进行血脂的调节。