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虾的鲜美和泡椒的酸甜融合在一起,简直是人间美味

虾的鲜美和泡椒的酸甜融合在一起,简直是人间美味

虾的鲜美和泡椒的酸甜融合在一起,简直是人间美味。

用料:

韭菜100克,虾米250克,泡椒3个,姜4片,蒜4瓣

韭菜炒虾米的做法:

虾米洗干净,姜蒜辣椒切好。

虾的鲜美和泡椒的酸甜融合在一起,简直是人间美味

放油,放虾米炒,放一点料酒,盛出。

虾的鲜美和泡椒的酸甜融合在一起,简直是人间美味

放油,下姜蒜,辣椒炒一下,倒入虾米。炒一下,放入韭菜,放盐,酱油,耗油,鸡精,炒一下就好了。

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盛出。没有泡椒可以放小米椒,不喜欢太辣可以根据自己的口味加青椒

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小贴士:韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。

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