每个人都要经历衰老，这是谁也躲不掉的，对于女人而言，一旦过了45岁，衰老就很明显了。大部分女人更关注面部，各种化妆品护肤品一大堆，但却忽略了身体的变化，其实如果下半身出现这四个变化，提示你衰老正在到来，最好及时保养调理。

月经不规律

女人每个月都会来月经，周期平均是28天，经量稳定。但是45岁以后的女人，月经就会变得不规律，有时候一个月好几次，也有时候两三个月才来一次，这是因为体内的雌性激素分泌下降。

这多半是更年期快到了，一般女性年龄在45岁到55岁，更年期到来衰老就比较快了，出现皮肤粗糙、长斑长痘、面色蜡黄。发现月经异常，应该及时到医院检查。也建议女性平时练习瑜伽，让身体每个部分充分活动起来，促使气血流通顺畅，缓解经血内阻。

起夜次数增多