肺位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺有分叶，左二右三，共五叶。

是人体的呼吸器官，也是人体重要的造血器官。

中医认为，肺，魄之处，气之主，司呼吸。

而近些年大气污染，吸烟人数不断增加，加上不健康饮食和生活习惯，让肺脏疾病的人数逐年增加。

肺不好的人，身体会出现5种表现，占上一个，最好检查一下！

1、鼻子容易出现不适现象，中医讲肺开窍于鼻，会出现鼻头发黑，嗅觉功能下降。

2、长期干咳，随着疾病的发展，会出现胸腔疼痛，咳血等表现。

3、手指头变粗，也就是会出现杵状指，是肺脏损伤重要的表现之一。

4、皮肤晦暗、干燥，肤色如同锈色一般，多是肺脏排毒能力下降引起的。

5、经常出现失眠，尤其是凌晨3-5点经常醒来，说明肺脏功能出现损伤。

提醒：3件事是伤肺“罪魁祸首”，少做1件事，肺脏损伤就少一点！

1、长期接触油烟

吸烟伤肺已经是众所周知的事情了，此外，也要远离二手烟。

而人们往往忽视的就是油烟的危害，食用油经过高温加热，发生一系列变化后而形成的。

研究表明，烹调油烟中有害物质会有 200 ~ 300 种之多，其中包括挥发性亚硝胺等已知的致突变物和致癌物。

所以，日常炒菜时，要尽量避免高温油炸，及时打开油烟机，最好通风。

2、不爱喝水