原标题：春天孩子常吃以下食物，增进食欲，提高免疫力，关键个头也长得快

文|小何美食。有了孩子之后，才知道为人爸爸妈妈的艰辛。孩子的一举一动都触动着妈妈的心，每逢他挑食、不好好吃饭，就会忧虑的不行，怕他养分摄入的缺乏，影响到身体发育。饮食是一门很深的学问，吃的有养分，符合孩子的生长规律，那么孩子是会获益终身的。（专心育儿饮食优质原创文章，具有本文章版权，欢迎转发共享）

鱼肉因其其肉质细腻、入口爽滑的特点而大受人们欢迎，尤其是受到孩子们的喜欢。那让孩子们吃鱼肉会有哪些益处呢？如今正是人体容易吸收养分的春季，孩子们也都在生长发育期，而鱼肉又含有丰厚的锌、硒、碘这类对增加身高有好处的矿物质，所以要是在这个时节常常给孩子们吃鱼肉的话，还愁孩子们不长高吗？

如果要做，不如就把鱼肉切成鱼片，再参加花椒煮熟后让孩子们食用。花椒有助于开胃，而鱼肉不仅可以帮孩子们增加身高，它还含有多种养分素，并且各种养分素的含量都是很高的的，这两道食材结合食用的话，还能加强孩子身体的免疫力，这对孩子们的身体而言那是极好的。下面我把做法共享给我们。