用心做眼保健操

大众网·海报新闻新闻记者 于淋凡 报道员 赵新光 商云彬 滨州市报导

在第二十五个“全国爱眼日”来临之际，为让学生高度重视双眼身心健康，有着一个光明的未来，前不久，博兴县店子镇张侯中小学进行了爱眼护眼身心健康专题教育宣传活动。

主题活动中，教师从身旁的例证谈起，剖析造成近视的原因、近视的危害、近视的预防方式 等专业知识，另外告之学生们预防近视眼要留意用眼卫生，坚持不懈做眼保健操，合理安排时间，睡眠质量充裕。规定小朋友们在日常生活中保证“三要”“四不必”，即念书姿态要恰当，看书、看电视剧或应用电脑上过久后要眺望十多分钟，要定期维护眼睛视力，用心搞好眼睛保健操。没有照射的强光照下看书，没有光源暗的地区看书，不静卧看书，没有车里看书。

主题活动致力于让学生深刻认识到维护眼晴的必要性，把握科学用眼、科学保护视力和科学矫正近视眼的方式 ，维护好视力，提高学生爱眼护眼的身心健康观念，推动学生健康平安地成才。