眼睛是心灵的窗户，人们80%的信息内容都是以眼睛获得到的，眼睛这般关键，大家却在不经意间中损害它，下边讨论一下危害眼睛身心健康的10大要素，数一数你占了几个：

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用电脑

总冠军隆重登场！大家的学习培训、工作中、日常生活、游戏娱乐，基本上都离不开电脑。这是一个近距的发光物。电脑上做为大家近距用眼最经常的专用工具，也是给眼睛产生较大疲惫的根本原因。

调研说明，有82.4%的电脑用户身患电脑上视觉效果综合征。主要表现为眼睛发干涨痛、眼睛视力下降、附加头昏脖酸等。在国外，这做为职业疾病，被排到第一位!

因此，缓解用电脑的眼睛疲劳，也因该放到大家人们保护视力的第一位。

姿态不正确

用眼时间长

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