1.山楂果

山楂果能够预防心脑血管疾病，减少心率和碳水化合物、清理血管垃圾及有利排尿和镇定功效。

2.柿子饼

柿子饼味甘、涩，寒性，具备清热润肺、祛燥解渴的作用。除此之外也有非常好的消肿活血化瘀、降血压活血的实际效果。将柿汁擦抹创口上，有活血、止疼的功效。

3.菠萝蜜

发高烧、干咳、喉咙痛全是发烧感冒最显著的病症，除开趟躺在床上清静地歇息，何不食用一杯新鮮的菠萝汁，它有减温的功效，并能合理地改进支气管炎。

4.香蕉苹果

香蕉苹果能为身体出示减少心率的钙离子，而能变压和损害毛细血管的钾离子成分很低。尿钾升高、心率降低，尤其是在继发性高血压中，钾对心率的危害比钾离子更大，限钠增钾，对预防继发性血压高及脑血栓有显著目的性。

5.甜瓜

夏天是甜瓜很多发售的时节，专家认为，高血压病患在夏天应当适当的多吃些甜瓜。它是因为在甜瓜中带有很多的营养元素，因而对血压高有优良的医治功效。甜瓜的吃法有很多，除开能够立即服用瓜瓤以外，乳白色的西爪皮一样具备非常好的降血脂及其操纵心率的功效。