在家里吃一顿早饭应当花是多少钱较为适合？有网民帮我留言板留言，说我们家早饭成本费太高！我就是不算钱的，大部分想吃啥就干什么，我觉得在家里吃，再如何做，都是比出来买着吃划算，并且还会继续更丰富、更营养成分。 应说成本增加，应当就是我的人力成本高了点，可是没有人帮我工钱！

实际上在外面吃早饭都不划算，像我们家礼拜天的情况下会出来登山，走的早，便会在外面吃早饭。一家四口人，假如在店内吃一顿早饭，平均要20元上下，4口人就需要80元上下，还比不上在家里吃得好。假如仅仅买台煎饼果子倒是划算，平均不上10元，可是花一样的钱，在家里做，能够做许多 美味的。

讨论一下我们家上星期七天的早餐吧，6天在家里吃，1天在外面吃，您讨论一下贵便宜！

周一：火龙果奶昔、酸牛奶、原汁原味戚风蛋糕、新鲜水果鲜奶油裸蛋糕、蒸杂粮、煮蛋、水焯蒿子杆。

小朋友们要想吃面条，我5个生鸡蛋干了2个6寸戚风蛋糕，一个装饰设计了鲜奶油和新鲜水果，一个立即吃，4口人吃得美美哒的。生日蛋糕成本费不高，但鲜奶油和新鲜水果贵了点，这两个生日蛋糕的固定成本大约35元上下吧。

红肉火龙果和纯奶一起用小豆浆机的水果汁作用拌和成减肥奶昔，味儿甘甜在，挺合适夏季当早饭健康饮品的。

此外蒸了一锅杂粮，紫红薯、地瓜、苞米，美味也也不贵，一盘杂粮的成本费大概7元上下。

绵软美味可口的戚风蛋糕，秘方共享一下：生鸡蛋5个、纯奶110g、白糖60g、低筋粉100g。这一秘方能够做2个6寸的戚风蛋糕，或是1个8寸的戚风蛋糕。