刷牙是大家日常生活很平时的一件事情，一般状况，大家都是在早上和夜里都是刷牙，可是针对睡醒后，是先刷牙還是先吃早餐？一直存有着二种叫法，今日大家就一起来聊一聊这一话题讨论！

第一种叫法：睡醒后先刷牙后吃早餐

适用这类叫法得话都觉得，睡醒后，口腔内部里边会累积一些病菌，并且一口气也较为重，特别是在针对一些自身就会有口腔疾病的人而言，睡醒后不刷牙自身闻着都想吐，更算不上去吃早餐来到！由于这种人觉得醒来后先刷牙可以消除牙上的牙渍和口腔内部中的病菌，避免 蛀齿的产生，并且还能使一口气更为的清爽，有利于提升吃早餐的胃口，并且早饭吃好啦能令人一天都精力充沛，有利于心身的身心健康！

第二种叫法：睡醒后应当先吃早餐后刷牙

适用这类叫法的人觉得，吃早餐后食物残留残余在牙上，此刻牙上更非常容易造成病菌，并且由于这种特色美食病菌会很多繁育存活，假如不刷牙便会导致牙不健康，因此 这种人觉得，醒来后吃完早饭再刷牙，可以更强的消灭细菌，维持牙的清理与身心健康！

有的人觉得，醒来后不刷牙先吃早餐，口腔内部里边的病菌是否会伴随着食材进到身体呢？实际上食材会进到肠胃后，胃液就可以把绝大多数的病菌杀掉，因而，针对这一忧虑彻底能够 安心了！