“年纪和時间”决不是大家衰老的原因，例如大家普遍到一些50岁的人乃至比40岁的还看起来年青有魅力、身体好。

人衰退的一个关键缘故是，肾虚！

“肾虚”是人衰退的关键缘故

中医学上把肾称之为“先天之本”，中医学里边的“肾”，包含了现代科学的神经系统、内分泌失调和免疫力等人体调整系统软件，和衰退息息相关。在我国约70%的老人肾虚，乃至一些仅40岁上下的人到出現肾虚后，其神经系统、内分泌失调作用衰落的指标值居然与70岁上下老年人差不多，因而看起来“饱经沧桑”。

补肾壮阳后大白鼠的细胞坏死百分比，较一般老年人大白鼠显著降低，更贴近年青大白鼠的细胞坏死水准，合理地使老年人大白鼠保证“老而长盛不衰”。

肾虚有什么主要表现？

1

肾气不足

体质虚寒，常常头晕目眩、耳聋耳鸣、腿酸无力、不抗出远门、夜尿多，男士阳萎早泄，女士月经失调等；

2

肝肾阴虚

在肾气不足主要表现的基本上，也有五心烦热、口干舌燥、尿液发黄量少、舌红少津、脉细数等；

3

阴虚火旺

在肾气不足主要表现的基本上，兼具四肢畏寒怕冷、受冷更甚，尿液颜色清正而量多、五更泄泻、舌淡、脉沉迟等。

许多 中老年觉得，要医治肾虚非要依靠药品不能，它是十分片面性的。实际上，大家的脚底有一个穴道，按一按胜于吃六味地黄丸，大伙儿能够 试一试。

腿上有一个“六味地黄丸”

推拿“小腿里侧”，能够 医治：腰酸腿软、耳聋耳鸣、睡觉盗汗、脚跟痛等病症。

之上病症多由肾阳不足虚损造成，六味地黄丸有非常好的补气补血的医治功效。可是脾胃虚寒的人服食后容易造成拉肚子、消化不好、肚胀等副作用。

刺激性小腿内侧等于六味地黄丸的作用，且没什么副作用。

基本原理：小腿里侧的复溜穴（内踝尖上2指宽处，踝关节与跟健间）是足少阴肾经上的人体穴位。脾经血气在这里往上聚集，刺激性该点补气补血实际效果很好。每一次揉按2～3分鐘，以造成酸胀感为宜，每日按揉3～5次就可以等于服食一天六味地黄丸的实际效果。

那么简易的方式实在太难能可贵了！如今很多人都是有肾虚的难题，赶快转入小伙伴们瞧瞧吧，或许更是她们必须的。