4岁的小明活泼开朗，但一年前刚开始，小明不明原因食欲越差，母亲认为自己做的饭食合不来他口感，就买来一堆零食放进家中。一开始，小明还吃些零食，之后连零食也不太吃完。母亲怕他缺乏营养，又给他们喂养健康保健滋补品，小明不仅食欲没变好，并且越来越心烦、失眠症、容易出汗起來。母亲带著他找到广州中医院副院长、负责人中医徐雯专家教授，徐雯表达，小明食欲不佳，是由于脾胃虚肝旺引发，在医治上要以健脾胃旺运、舒肝理气为标准。

剖析： 食欲不佳，皆因脾胃虚肝旺

徐雯详细介绍，小儿乃稚阴稚阳之体，五脏六腑沒有成年人那样完善健壮，更是以脾常不够，假如饮食搭配上不留意操纵，稍不留神，易伤着肠胃，致纳呆食滞。再加之后吃完一些零食和滋补品，使原已损伤的肠胃更失健运，引起食欲不振之证。

此外，小孩子的肝气较旺，脾失健运致肝肃降不畅，易造成心烦、夜睡不宁。脾胃虚寒，体液泄露，导致容易出汗。在医治上，应以健脾胃旺运、舒肝理气为标准。徐雯给小明开过7剂药，吃药后小明胃口暴增，不容易出汗了，睡眠质量也好转。

预防：健脾胃柔肝是重要

徐雯详细介绍，小孩子不喜欢用餐，是许多 父母平时烦恼的事儿。父母们都期待自身的小孩子看起来更快些，总感觉小孩子缺乏营养成分，恨不能揠苗助长，常给孩子进餐各种各样健康保健滋补品。殊不知，小儿脾常不够，进餐油腻滋补养生之品，易导致水谷不容易消化吸收，脾失健运则食欲不振纳呆。

小孩子一起玩时，父母喜爱让她们比个子赛休重，不知不觉在小孩子眼前斥责其不想吃饭。殊不知，小儿肝失肃降，肝气郁结火生，这在一定水平上引起小孩子的青春期叛逆，更不愿意用餐。

徐雯表达，小儿“乳贵有时候，食贵有节”。饮食搭配要定时执行定量分析，留意营养搭配，不挑食，少吃零食，尽可能不要吃冷冻吃凉性的饮品，以防淡化消化酶。饮食搭配宜口味淡，多进餐易于消化且富营养成分，健脾胃之品，例如红萝卜、山药、莲籽、谷芽、麦芽糖等。

专家预测

猪横脷煲iPhone

原材料：猪横脷一条、iPhone1个。

制作方法：猪横脷一条清洗切片，iPhone连皮去心、切割成4块，一起放进石锅内，加适当冷水文火烧开后转慢火煲至iPhone软烂就可以。

作用：猪横脷性平味甘、无毒性，归脾经、肺经，与iPhone同煮，具备健脾养胃，促进消化，润肺润肺，泽面部色，清肝火的作用。

广东省科技报 郭静

编写 姚赞原