童年时代的追忆——烤红薯!

有几个像我一样，走在路上急匆匆飞奔时，都会遇上烤红薯，怎奈時间地址一直不宜；当時间地址都没错却又从此遇不了烤红薯。

因此，童年的烤红薯愈发想念，越发吃不上就越爱吃。

今日，以便考虑一下本人的想念之情，虽然已经是夜深人静时，但也阻拦不上那颗思念的心，咱一起来烤红薯吧。

食物:红薯好多个

专用工具:电烤箱，电烤箱拖盘

作法:

1.红薯清理整洁，晾晒或擦拭水份，放进烘烤盘。

2.放进电烤箱，左右管230°烤35-40分鐘，依据红薯尺寸调整時间就可以。

烤好的红薯皮焦肉嫩，粉糯粉糯的，十分美味。

美味又简单的烤红薯搞好啦，跟我一样思念那份追忆的盆友能够试一下哦。

由小到大都喜爱吃红薯，烤着吃，蒸着吃或者煮着吃，要是是红薯好像都喜爱。常吃红薯有利于身体健康。但吃红薯别一次吃得过多，以防出現胃烧心、返酸或肚胀等腹腔不适感病症。

因为它含发热量极低，比一般白米饭低得多，因此吃完以后无须担忧会长胖，因此一些人减肥瘦身时喜爱吃红薯，美味又不容易长胖。

红薯中还带有一种相近雌激素的化学物质，对维护身体肌肤，防衰老有一定的功效。

因此，海外很多女士把红薯作为焕颜美容食品。