夏季老年人和小孩都喜欢清凉点、口味淡点食材，切片面包卷新鲜水果，老年人小孩都喜爱，易于消化口感好，口味淡又清凉，如今共享其作法，期待大伙儿喜爱。

关键食物：切片面包、淮山药、iPhone、大枣、核桃肉、白砂糖。

作法：

1、先做淮山药苹果泥：淮山药清洗、去皮，切割成细条形，隔水蒸熟，大约20分鐘上下，用筷子轻轻松松插进淮山药就可以了。把煮熟的山药用价值汤勺背捻成山药泥。

将iPhone剁碎泥

将大枣和核桃肉切割成末预留；

2、将所述食物放进一起，天赋加点白砂糖匀称拌和，做成果馅。

3、将切片面包用擀面棍擀平，把果馅匀称擦抹在吐司面包上，再卷起来；

食用方法：能够立即拿在手上吃；还可以切割成小段用筷子夹着吃。

小结：

1、本道甜品，不煎炸、不给油、不放盐，低热量、低盐养生健康；

2、能够加夹生菜、香肠等食物一起卷着吃。