人得病除与基因遗传要素相关之外还与个人免疫功能有挺大关联。

伴随着现代科学科学研究的深层次发展趋势已发现一些“干扰素”能够根据蛋白激酶功效于身体的细胞免疫，提高人体免疫系统软件的防御力与破坏力病毒感染等能力，便于身体预防疾病健康保健。

干扰素这类细胞因子在人体一切正常体细胞中代谢非常少，尽管科学研究工作人员选用基因工程技术的方式生成了干扰素(注射用)，但加工工艺繁杂、价格比较贵,只有做为一些疾病的治疗服药。之后科学研究工作人员又研发出一些药品做为干扰素诱生剂,便于引起人体内体细胞造成干扰素，做到预防一些病症的目地,也就是用以调节免疫功能,提高抗病性能力。

在我国从中医药学中挖掘出一些滋补类中药，如山参、高丽参、黄芩、刺五加、野生灵芝均可诱发人体造成干扰素。

在一般的食物中像淮山药、平菇、箩卜、红萝卜、豆芽菜、黄瓜、野生甲鱼、大海龟、大青鱼、鲫鱼、泥鳅鱼、鹌鹑、牡蛎干、白木耳、四季豆、大枣、核桃仁、茄子、丝瓜、百合花、枸杞等也具备一定的干扰素诱生剂的功效。这种来源于中药或食物中的纯天然干扰素诱生剂,能够调节免疫功能，提高抗病性能力,不但可预防病毒性疾病，并且可独立或相互配合化疗药医治肿瘤，并有一定作用,且資源丰富多彩,物美价廉。假如少年儿童常常根据“吃”的方式，摄取纯天然干扰素诱生剂对增强抵抗力，预防传染病有一定益处，非常对少年儿童发肓有利。

针对少年儿童还能够多吃新鮮的水果蔬菜，多吃含有钙铁锌原素的食物，也有海鲜产品的食物具备一定的輔助增强免疫力的功效。此外像干果食物、补血补气类食物、西兰花、牛羊肉、生鸡蛋、精瘦肉、牛乳等食物也很合适提升少年儿童的免疫能力。