媳妇拿“它”替代饮品，一个月瘦了9斤，肌肤越来越嫩白嫩白有光泽度。许多 盆友都喜爱喝各种各样饮品，如今目前市面上的许多 饮品糖份高，并且汽水还会继续危害身体对营养元素的消化吸收和运用，喝醉了不太好。实际上，有很多新鮮的新鲜水果，不但营养成分，还味儿好，彻底能够用于替代饮品。今日，我向大伙儿强烈推荐一款“红心火龙果西米露”，我的老婆这个月也没有喝饮料汽水，坚持不懈喝它，一个月休重轻了9斤。红心火龙果不但带有丰富多彩的甲基纤维素，协助清除身体废弃物，并且带有丰富多彩的原花青素，对皮肤白，常吃脸部嫩白有光泽度，越吃越漂亮。红心火龙果西米露

By 踏月光而成～

调料：

红心火龙果 一个半、纯奶 240克、西米露 20克、白砂糖 1勺

烹制流程：

1.最先齐备全部的食物。

2.锅中倒进适当的冷水，放进西米露。

3.火灾烧开后，盖上盖子中文火渐渐地烧煮，西米露不易熟，还非常容易黏锅，因此要持续的用汤勺搅拌均匀，不许西米露沉之底锅而黏锅。

4.直到把西米露熬成全透明情况，捞起来过凉，避免黏连。

5.红心火龙果去表皮后，用刀割成小丁。

6.把滚刀块的红心火龙果一半放进榨汁杯里，记牢留一半最终装饰设计用。

7.添加白砂糖调料提升口味，还可以放纯蜂蜜，这一随本人爱好而定。

8.这个时候杯里倒进纯奶。

9.看到全部的食物都备好后。

10.盖上外盖，双击鼠标按键刚开始打汁。

11.20秒左汁就榨好咯。

12.备一个自身喜爱的水杯，先放进西米露。

13.再倒进榨好的火龙果奶昔。

14.用汤勺搅拌均匀后，再放入剩余的红心火龙果丁。

15.一杯水嫩水嫩的红心火龙果西米露就搞好了，装点上薄荷草就可以，奶味浓厚又醇正爽滑甜甜的，再加红心火龙果的独特口味，真的是好吃无比。

烹制小提示：

1. 怎样购买红心火龙果呢？高品质的红心火龙果，鲜红色一部分色调非常红，翠绿色一部分色调非常绿，那样的红心火龙果味儿足。表层光洁、短胖些的更美味。2. 选购红心火龙果，检查一下根处，假如根处有腐烂变质，一定不必买，不易储存，并且很有可能危害了里边的瓜瓤。3. 如果是要买回家了就吃的红心火龙果，应选成熟情况好的，按一下较为软的。要储放的红心火龙果，买稍微硬一些的。4. 红心火龙果一般有白心和红心图片二种，白心清甜味偏淡些，水份充裕。红心图片清甜味足，汁液更有黏性。

给你红心火龙果的别的食用方法强烈推荐吗？