1. 主页 > 健康 >

夏季小孩涨个,多给孩子做这菜,营养成分易消化吸收,常吃人体棒

夏季,小孩涨个,多给孩子做这菜,营养成分易消化吸收,常吃人体棒!

20200,526,70,489,1650,豆腐夏季小孩涨个,多给孩子做这菜,营养成分易消化吸收,常吃人体棒

今日共享一道蒸菜--豆腐蒸鸡蛋,蒸豆腐能够锁定豆腐美味的“水份”,另外还能极致的保存豆腐的口味和昂贵的营养成分,滑溜嫩嫩豆腐,加上细嫩的肉沫,再再加香肠,色香味俱全肯定最高分,美味可口,营养成分也特别好的。拥有这道特色美食,小孩越吃越健壮,身体好不得病,学习培训当然就更强了,妈妈们赶快学起來,来郑州市职工路与伊河路交叉路口的“国大四季鲜农贸批发市场”齐备原材料吧。

20200,526,70,489,1650,豆腐夏季小孩涨个,多给孩子做这菜,营养成分易消化吸收,常吃人体棒

20200,526,70,489,1650,豆腐夏季小孩涨个,多给孩子做这菜,营养成分易消化吸收,常吃人体棒

20200,526,70,489,1650,豆腐夏季小孩涨个,多给孩子做这菜,营养成分易消化吸收,常吃人体棒

原材料:生鸡蛋3~5个、香肠1根、嫩豆腐1块、小香葱适当、盐1汤匙、生抽酱油1汤勺、芝麻油半汤勺、凉白开水3汤勺

作法:把豆腐切割成厚片,随后码在盘子里;2、香肠剁碎,小香葱切割成葱段备用;3、由于我用的生鸡蛋较为小,因此用了5个,假如你用的生鸡蛋较为大的可以用3个就可以了,生鸡蛋打撒后倒进鸡蛋液2倍的水流量搅拌,随后放进盐搅拌;把鸡蛋液撇掉表层的白沫子后淋在豆腐上;5、锅内放进适度的水,把生鸡蛋豆腐放进锅中隔水蒸,蒸了25分鐘后,把香肠丁和小香葱匀称的撒在表层,随后用生抽酱油、芝麻油、凉白开水调为的汁淋在上面,再盖上蒸1分鐘上下就可以。

本文由搜财资讯网发布,不代表搜财资讯网立场,转载联系作者QQ 841991949,并注明出处:https://www.ncrw.com.cn/news/jiankang/20009.html

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:18069218786

工作日:9:30-18:30,节假日休息